رمضان أسئلة

كيف ارتب وقتي في رمضان بدون تعب

كيف ارتب وقتي في رمضان بدون تعب

•خططي لطعام الإفطار لعدة أيام مسبقاً بحيث يمكنك تجهيز بعض الطعام مسبقاً وفي \"وقفة واحدة في المطبخ\" مثل عصر الطماطم، إعداد العصاج، تتبيل اللحوم، فرم الثوم، تحمير البصل والشعرية، .. الخ. •خططي لأكل أسبوع أو اثنين ثم كرري هذه الأطعمة على مدار الشهر. •خصصي وقتاً للمطبخ بحيث لا يسرقك الوقت فيه.١٢ جمادى الأولى ١٤٤٠ هـكيف تنظمين وقتك في رمضان؟ | سوبر ماما

اقرأ أكثر
كيف ارتب وقتي في رمضان تجربتي

كيف ارتب وقتي في رمضان تجربتي

كيفية تنظيم الوقت في رمضان تجنب السهر إلى وقت السحور: ... الاستيقاظ باكراً: ... تجهيز الأكلات في الثلاجة: ... تدوين المهام اليوميّة على ورقة: ... ممارسة الرياضة قبل الإفطار:كيفية تنظيم الوقت في رمضان | البوابة - Al Bawaba

اقرأ أكثر
كيف ارد رمضان كريم

كيف ارد رمضان كريم

الرد على رمضان كريمعلينا وعليك ان شاء اللهالله اكرمبارك الله فيك وجمعنا على خير الاجر والثوابمبارك عليك الشهر رمضان كريمكل عام وانتم بخيرعساه يكون خير على قلوبكم ورضا من الله عز وجل.اطال الله بعمركم وجمعنا معكم دومًا برمضانالمباركة لك ولاهليك وعسى هالثواب انا والكم بالشهرمزيد من العناصر...الرد على كلمة رمضان كريم او مبارك الصحيح - موقع فكرةنسخة مخبأة

اقرأ أكثر
كيف ازيد سعرات حراريه في رمضان

كيف ازيد سعرات حراريه في رمضان

عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميا في رمضان1 / 6. طبق سلطة ضروري في رمضان ويعطيك 50 سعر حراري فقط2 / 6. عدد السعرات الحرارية التي يجب الالتزام بها في رمضان لضمان عدم زيادة الوزن3 / 6. تناول البيض على السحور يعطيك 164 سعر حراري4 / 6. قطعة واحدة من الشوكولاته تعطي حوالي 150 سعر حراري5 / 6. ... 6 / 6.١ رمضان ١٤٣٨ هـعدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميا في رمضان - ...نسخة مخبأة

اقرأ أكثر
كيف ازيد وزني في رمضان يوتيوب

كيف ازيد وزني في رمضان يوتيوب

كيف أزيد وزني في رمضان؟تناول وجبات منتظمة ... لا تتنازل عن وجبة السحور ... زد الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ... ركز على أطعمة معينة ... انتبه إلى أوقات تناول الطعام ... نوع وجباتك ... مارس النشاط البدني ... راقب وزنك٢١ رمضان ١٤٣٣ هـكيف أزيد وزني في رمضان؟ تعرف على الإجابة - ويب طب

اقرأ أكثر
كيف ازيل دهون البطن في رمضان

كيف ازيل دهون البطن في رمضان

يعمل الصيام المتقطع عن طريق إطالة المدة بعد حرق جسمك السعرات الحرارية المستهلكة خلال وجبتك الأخيرة واستنفادها، ليشرع بعد ذلك في حرق الدهون، وبهذه الطريقة قد يساعد على تخفيض الوزن والتخلص من دهون البطن \"الكرش\".١٤ شوال ١٤٤٢ هـالصوم المتقطع يحرق الكرش ويخفض الوزن.. كيف تطبقه ...رمضاناقرأ المزيد عن فعاليات رمضان

اقرأ أكثر
كيف استخدم رجيم النقاط في رمضان

كيف استخدم رجيم النقاط في رمضان

كما أن هذا الرجيم يراعي التوازن بين العناصر الغذائية حتى لا يسبّب نوع من الملل في رمضان. كل ما عليكِ معرفته عن رجيم النقاط في رمضان ستجدينه في السطور التالية....مثال على عملية احتساب في رجيم النقاطامرأة = 7 نقاطالعمر من 21-35 = 4 نقاطالطول 167= 5 نقاطالوزن 80 كغم (أي وزن زائد)= نقطتانعمل فيه مجهود كبير= نقطتان٢٢ رمضان ١٤٤١ هـكل ما عليكِ معرفته عن رجيم النقاط في رمضان - Jamalouki.netنسخة مخبأة

اقرأ أكثر
كيف استغل يومي في رمضان

كيف استغل يومي في رمضان

1) هناك فائدة مؤكدة لكل من له استعداد لمرض السكر، وهو ما نطلق عليه (ما قبل السكر )، حيث إن الصيام يقلل من مقاومة الجسم للأنسولين، وبذلك يقلل من مستوى السكر بالدم. 2) ثبت علميا أن الصيام يقلل من مؤشرات وجود التهابات مزمنة بالجسم، والتى قد تؤدى إلى الكثير من الأمراض، مثل أمراض القلب والجهاز المناعى والأمراض الخبيثة.٢٨ شعبان ١٤٤١ هـكيف نستفيد صحيًا من صيام رمضان؟ | المصري اليوم

اقرأ أكثر
كيف اسوي اعلان عن رمضان

كيف اسوي اعلان عن رمضان

التعليماتسجّل الدخول إلى حسابك على \"إعلانات Google\".في لوحة التنقّل، اختَر الحملات على الشبكة الإعلانية.انقر على اسم الحملة التي تريد تعديلها.انقر على اسم المجموعة الإعلانية التي ستُضيف مواضع إعلان إليها.في قائمة الصفحة، انقر على مواضع الإعلان ثم انقر على إضافة مواضع إعلان.مزيد من العناصر...عرض إعلانك الصوري على YouTube - مساعدة Google Adsرمضاناقرأ المزيد عن فعاليات رمضان

اقرأ أكثر
كيف اسوي اعمال خير في رمضان

كيف اسوي اعمال خير في رمضان

فعل الخير : كيف تكون فاعل خير بطرق مختلفة ومبتكرة ؟الكلام الطيب ... زيارة المريض ... رعاية الآخرين ... تجنب الوعظ ... المساعدات البسيطة ... الرفق بالحيوان٩ محرم ١٤٣٨ هـفعل الخير : كيف تكون فاعل خير بطرق مختلفة ومبتكرة ؟ • تسعةرمضاناقرأ المزيد عن فعاليات رمضان

اقرأ أكثر
7.4.28PHP Version180msRequest Duration17MBMemory UsageGET {category}Route
    • Booting (50.84ms)
    • Application (127ms)
    • 1 x Application (70.82%)
      127.49ms
      1 x Booting (28.24%)
      50.84ms
      6 templates were rendered
      • list.list (resources/views/list/list.blade.php)5blade
        Params
        0
        list
        1
        similar
        2
        popular
        3
        category
        4
        cate
      • common.page (resources/views/common/page.blade.php)4blade
        Params
        0
        pagination
        1
        route
        2
        routeParams
        3
        slot
      • layouts.base (resources/views/layouts/base.blade.php)15blade
        Params
        0
        obLevel
        1
        __env
        2
        app
        3
        errors
        4
        list
        5
        similar
        6
        popular
        7
        category
        8
        cate
        9
        tdk
        10
        __currentLoopData
        11
        item
        12
        loop
        13
        matches
        14
        articleImg
      • list.list (resources/views/list/list.blade.php)5blade
        Params
        0
        list
        1
        similar
        2
        popular
        3
        category
        4
        cate
      • common.page (resources/views/common/page.blade.php)4blade
        Params
        0
        pagination
        1
        route
        2
        routeParams
        3
        slot
      • layouts.base (resources/views/layouts/base.blade.php)15blade
        Params
        0
        obLevel
        1
        __env
        2
        app
        3
        errors
        4
        list
        5
        similar
        6
        popular
        7
        category
        8
        cate
        9
        tdk
        10
        __currentLoopData
        11
        item
        12
        loop
        13
        matches
        14
        articleImg
      uri
      GET {category}
      middleware
      web
      controller
      App\Http\Controllers\ListController@index
      namespace
      App\Http\Controllers
      prefix
      where
      as
      faq.cate
      file
      app/Http/Controllers/ListController.php:13-38
      7 statements were executed78.31ms
      • select * from `category` where `cate_alias` = 'رمضان' and `state` = 1 limit 11.36ms/app/Http/Controllers/ListController.php:23arabanswers_com
        Metadata
        Bindings
        • 0. رمضان
        • 1. 1
        Backtrace
        • 15. /app/Http/Controllers/ListController.php:23
        • 16. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:219
        • 19. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:176
      • select count(*) as aggregate from `keywords` where `cate_alias` = 'رمضان' and `state` = 111.42ms/app/Models/Keyword.php:33arabanswers_com
        Metadata
        Bindings
        • 0. رمضان
        • 1. 1
        Backtrace
        • 15. /app/Models/Keyword.php:33
        • 16. /app/Http/Controllers/ListController.php:28
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 19. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:219
      • select `id`, `keyword`, `category`, `alias`, `cate_alias` from `keywords` where `cate_alias` = 'رمضان' and `state` = 1 limit 10 offset 10010.17ms/app/Models/Keyword.php:33arabanswers_com
        Metadata
        Bindings
        • 0. رمضان
        • 1. 1
        Backtrace
        • 15. /app/Models/Keyword.php:33
        • 16. /app/Http/Controllers/ListController.php:28
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 19. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:219
      • select * from `image_rang` where `image_rang`.`cate` in ('رمضان')240μs/app/Models/Keyword.php:33arabanswers_com
        Metadata
        Bindings
        • 0. رمضان
        Backtrace
        • 20. /app/Models/Keyword.php:33
        • 21. /app/Http/Controllers/ListController.php:28
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 24. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:219
      • select `article`.*, `index_keyword_article`.`keyword_id` as `pivot_keyword_id`, `index_keyword_article`.`article_id` as `pivot_article_id` from `article` inner join `index_keyword_article` on `article`.`id` = `index_keyword_article`.`article_id` where `index_keyword_article`.`keyword_id` in (121433, 121434, 121435, 121436, 121437, 121438, 121439, 121440, 121441, 121442)1.44ms/app/Models/Keyword.php:33arabanswers_com
        Metadata
        Backtrace
        • 19. /app/Models/Keyword.php:33
        • 20. /app/Http/Controllers/ListController.php:28
        • 21. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:219
      • select `id`, `keyword`, `category`, `alias`, `cate_alias` from `keywords` where `cate_alias` = 'رمضان' and `state` = 1 order by RAND() limit 810.33ms/app/Models/Keyword.php:40arabanswers_com
        Metadata
        Bindings
        • 0. رمضان
        • 1. 1
        Backtrace
        • 14. /app/Models/Keyword.php:40
        • 15. /app/Http/Controllers/ListController.php:29
        • 16. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:219
      • select `id`, `keyword`, `category`, `alias`, `cate_alias` from `keywords` where `state` = 1 order by RAND() limit 843.35ms/app/Models/Keyword.php:40arabanswers_com
        Metadata
        Bindings
        • 0. 1
        Backtrace
        • 14. /app/Models/Keyword.php:40
        • 15. /app/Http/Controllers/ListController.php:30
        • 16. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:219
      App\Models\Article
      129
      App\Models\Img
      20
      App\Models\Keyword
      26
      App\Models\Cate
      1
          _token
          ZYA6oEwgaPOifvQt8RWEyJuwSDBgKu68XuipLSVy
          _previous
          array:1 [ "url" => "https://www.arabanswers.com/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86?page=11" ]
          _flash
          array:2 [ "old" => [] "new" => [] ]
          PHPDEBUGBAR_STACK_DATA
          []
          path_info
          /%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86
          status_code
          200
          
          status_text
          OK
          format
          html
          content_type
          text/html; charset=UTF-8
          request_query
          0 of 0
          array:1 [ "page" => "11" ]
          request_request
          0 of 0
          array:1 [ "page" => "11" ]
          request_headers
          0 of 0
          array:17 [ "priority" => array:1 [ 0 => "u=0, i" ] "accept-encoding" => array:1 [ 0 => "gzip, deflate, br, zstd" ] "sec-fetch-dest" => array:1 [ 0 => "document" ] "sec-fetch-user" => array:1 [ 0 => "?1" ] "sec-fetch-mode" => array:1 [ 0 => "navigate" ] "sec-fetch-site" => array:1 [ 0 => "none" ] "accept" => array:1 [ 0 => "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/avif,image/webp,image/apng,*/*;q=0.8,application/signed-exchange;v=b3;q=0.7" ] "user-agent" => array:1 [ 0 => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)" ] "upgrade-insecure-requests" => array:1 [ 0 => "1" ] "sec-ch-ua-platform" => array:1 [ 0 => ""Windows"" ] "sec-ch-ua-mobile" => array:1 [ 0 => "?0" ] "sec-ch-ua" => array:1 [ 0 => ""Chromium";v="130", "HeadlessChrome";v="130", "Not?A_Brand";v="99"" ] "cache-control" => array:1 [ 0 => "no-cache" ] "pragma" => array:1 [ 0 => "no-cache" ] "host" => array:1 [ 0 => "www.arabanswers.com" ] "content-length" => array:1 [ 0 => "" ] "content-type" => array:1 [ 0 => "" ] ]
          request_server
          0 of 0
          array:42 [ "USER" => "www" "HOME" => "/home/www" "HTTP_PRIORITY" => "u=0, i" "HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, deflate, br, zstd" "HTTP_SEC_FETCH_DEST" => "document" "HTTP_SEC_FETCH_USER" => "?1" "HTTP_SEC_FETCH_MODE" => "navigate" "HTTP_SEC_FETCH_SITE" => "none" "HTTP_ACCEPT" => "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/avif,image/webp,image/apng,*/*;q=0.8,application/signed-exchange;v=b3;q=0.7" "HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)" "HTTP_UPGRADE_INSECURE_REQUESTS" => "1" "HTTP_SEC_CH_UA_PLATFORM" => ""Windows"" "HTTP_SEC_CH_UA_MOBILE" => "?0" "HTTP_SEC_CH_UA" => ""Chromium";v="130", "HeadlessChrome";v="130", "Not?A_Brand";v="99"" "HTTP_CACHE_CONTROL" => "no-cache" "HTTP_PRAGMA" => "no-cache" "HTTP_HOST" => "www.arabanswers.com" "PATH_INFO" => "" "REDIRECT_STATUS" => "200" "SERVER_NAME" => "arabanswers.com" "SERVER_PORT" => "443" "SERVER_ADDR" => "208.167.249.219" "REMOTE_PORT" => "2367" "REMOTE_ADDR" => "18.117.136.79" "SERVER_SOFTWARE" => "nginx/1.20.2" "GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1" "HTTPS" => "on" "REQUEST_SCHEME" => "https" "SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/2.0" "DOCUMENT_ROOT" => "/www/wwwroot/site/arabanswers_com/public" "DOCUMENT_URI" => "/index.php" "REQUEST_URI" => "/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86?page=11" "SCRIPT_NAME" => "/index.php" "CONTENT_LENGTH" => "" "CONTENT_TYPE" => "" "REQUEST_METHOD" => "GET" "QUERY_STRING" => "page=11" "SCRIPT_FILENAME" => "/www/wwwroot/site/arabanswers_com/public/index.php" "FCGI_ROLE" => "RESPONDER" "PHP_SELF" => "/index.php" "REQUEST_TIME_FLOAT" => 1748811377.3712 "REQUEST_TIME" => 1748811377 ]
          request_cookies
          []
          
          response_headers
          0 of 0
          array:5 [ "content-type" => array:1 [ 0 => "text/html; charset=UTF-8" ] "cache-control" => array:1 [ 0 => "no-cache, private" ] "date" => array:1 [ 0 => "Sun, 01 Jun 2025 20:56:17 GMT" ] "set-cookie" => array:2 [ 0 => "XSRF-TOKEN=eyJpdiI6IjFlNkl3Y2VhNENCYmpwUHRKS282Nmc9PSIsInZhbHVlIjoiUHQyMHY2d0Q3bzJ3Tk9kZWQ3S3NxenQwQ29BV2s1dzlWa2FqS0doXC9sK2lsaWhiVDR2SHAyV0RIR3BqMTZTUlZ4OHNzeit1ejV0eDlCZlJnUHhRbG4yVHJxaytMRXk2N2VOaTFhREJFakwxRTB4WjRXQ1pseWN4VVRVWWs2M2lLIiwibWFjIjoiYzA3ODVhOTQwY2E2ZmE1ZDU4NGU0OWQ4YWE3MWNmYTQzZDZhZWZjODUyY2I2MGI1Yzg3NWI5MDljZjI4ZjQwZCJ9; expires=Sun, 01-Jun-2025 22:56:17 GMT; Max-Age=7200; path=/XSRF-TOKEN=eyJpdiI6IjFlNkl3Y2VhNENCYmpwUHRKS282Nmc9PSIsInZhbHVlIjoiUHQyMHY2d0Q3bzJ3Tk9kZWQ3S3NxenQwQ29BV2s1dzlWa2FqS0doXC9sK2lsaWhiVDR2SHAyV0RIR3BqMTZTUlZ4OHNze" 1 => "laravel_session=eyJpdiI6ImhmV21EcldkZW1uVWhXOXNxYmZaQVE9PSIsInZhbHVlIjoiZ1l6d0NxeGtDNFRFc3Ezb2lUd2RKTHNIeFF5VzB0ZFZyVkJEUm16UjBcL0tGdk9QTlNpZG54SWJcL1ZzbHlNaW9ZdHBRdzlCcDM0XC8rMmRrYVM0UDdsQlZvMHYxRnhZd3VQSUlYbHNLUnN1WEpZbkhOS2d4TG9laUlzUHl2NUtvcFMiLCJtYWMiOiJjNThjZjY3OTA5NmNhMDZiMzRjYTkzYWE2Mzk5Nzk2ZDRkNGNkZTFlMmI3M2Y2ZGM5MmFiMjk5Yzk2NjA4NjgyIn0%3D; expires=Sun, 01-Jun-2025 22:56:17 GMT; Max-Age=7200; path=/; httponlylaravel_session=eyJpdiI6ImhmV21EcldkZW1uVWhXOXNxYmZaQVE9PSIsInZhbHVlIjoiZ1l6d0NxeGtDNFRFc3Ezb2lUd2RKTHNIeFF5VzB0ZFZyVkJEUm16UjBcL0tGdk9QTlNpZG54SWJcL1ZzbHlNaW9Z" ] "Set-Cookie" => array:2 [ 0 => "XSRF-TOKEN=eyJpdiI6IjFlNkl3Y2VhNENCYmpwUHRKS282Nmc9PSIsInZhbHVlIjoiUHQyMHY2d0Q3bzJ3Tk9kZWQ3S3NxenQwQ29BV2s1dzlWa2FqS0doXC9sK2lsaWhiVDR2SHAyV0RIR3BqMTZTUlZ4OHNzeit1ejV0eDlCZlJnUHhRbG4yVHJxaytMRXk2N2VOaTFhREJFakwxRTB4WjRXQ1pseWN4VVRVWWs2M2lLIiwibWFjIjoiYzA3ODVhOTQwY2E2ZmE1ZDU4NGU0OWQ4YWE3MWNmYTQzZDZhZWZjODUyY2I2MGI1Yzg3NWI5MDljZjI4ZjQwZCJ9; expires=Sun, 01-Jun-2025 22:56:17 GMT; path=/XSRF-TOKEN=eyJpdiI6IjFlNkl3Y2VhNENCYmpwUHRKS282Nmc9PSIsInZhbHVlIjoiUHQyMHY2d0Q3bzJ3Tk9kZWQ3S3NxenQwQ29BV2s1dzlWa2FqS0doXC9sK2lsaWhiVDR2SHAyV0RIR3BqMTZTUlZ4OHNze" 1 => "laravel_session=eyJpdiI6ImhmV21EcldkZW1uVWhXOXNxYmZaQVE9PSIsInZhbHVlIjoiZ1l6d0NxeGtDNFRFc3Ezb2lUd2RKTHNIeFF5VzB0ZFZyVkJEUm16UjBcL0tGdk9QTlNpZG54SWJcL1ZzbHlNaW9ZdHBRdzlCcDM0XC8rMmRrYVM0UDdsQlZvMHYxRnhZd3VQSUlYbHNLUnN1WEpZbkhOS2d4TG9laUlzUHl2NUtvcFMiLCJtYWMiOiJjNThjZjY3OTA5NmNhMDZiMzRjYTkzYWE2Mzk5Nzk2ZDRkNGNkZTFlMmI3M2Y2ZGM5MmFiMjk5Yzk2NjA4NjgyIn0%3D; expires=Sun, 01-Jun-2025 22:56:17 GMT; path=/; httponlylaravel_session=eyJpdiI6ImhmV21EcldkZW1uVWhXOXNxYmZaQVE9PSIsInZhbHVlIjoiZ1l6d0NxeGtDNFRFc3Ezb2lUd2RKTHNIeFF5VzB0ZFZyVkJEUm16UjBcL0tGdk9QTlNpZG54SWJcL1ZzbHlNaW9Z" ] ]
          session_attributes
          0 of 0
          array:4 [ "_token" => "ZYA6oEwgaPOifvQt8RWEyJuwSDBgKu68XuipLSVy" "_previous" => array:1 [ "url" => "https://www.arabanswers.com/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86?page=11" ] "_flash" => array:2 [ "old" => [] "new" => [] ] "PHPDEBUGBAR_STACK_DATA" => [] ]